sandal: (Default)
Наткнулась на TED'е на выступление Элизабет Гилберт, автора нежно любимой мной книги "Есть, молиться, любить" (надо же, она и правда чем-то похожа на Джулию Робертс). Интересное выступление об истоках творчества и о том, как творческим людям сохраниться, не быть разрушенными творчеством. Если вкратце, нужна дистанция между личностью и творческой энергией - нам, человекам, не по силам ноша быть источником чего-то невыразимо прекрасного (она даёт прекрасную метафору - это всё равно что проглотить солнце). Мы - все лишь канал, через который может пройти эта искра божественного, если в тот момент, когда она мелькнет рядом, мы окажемся достаточно настроены. И это снимает с личности как и чрезмерную гордость своими достижениями, нарциссизм, так и чрезмерный страх не создать шедевр. Художник просто должен добросовестно трудиться, делая свою часть работы - настраивая приёмник, а уж посетит его гений или нет - это дело гения…

И что мне ещё тут нравится, так это признание необходимости трудиться, работать, делать лучшее из возможного. Гений может посетить вас, а может и нет, но в целом это не "счастье нахаляву" - сделай свою часть работы! а остальное оставь высшим силам.

А что для меня особенно ценно - это то, что она использует метафору танца. Танца как молитвы.Танец может стать молитвой. А может и не стать. Просто продолжай делать свой танец и делай лучшее из возможного.

Интересно, она говорит, раньше никому не приходило говорить "он - гений!", говорили "его посетил гений".

Вообще, я думаю, в творчестве художника должна быть часть под названием "ремесло" - это то, что я просто хорошо делаю, вне зависимости от прихода или неприхода своего Добби. И то, что случается иногда - творчество, как будто озаренное особым светом.
(пыталась встроить видео, но оно всё время исчезает. Добавлю просто ссылку: http://www.ted.com/talks/elizabeth_gilbert_on_genius.html)

sandal: (Default)
Я люблю записывать, что со мной происходит. Вчера мы разговаривали с подругой, что есть необходимость делиться тем ,что с тобой происходит. Что это и помогает лучше осмыслить свой опыт, и просто важно для чувства связи с другими. А сегодня попалась на эту тему статья:

"Пеннебейкер - не практический психолог, а исследователь. Основная сфера его интересов - влияние различных форм письменного самораскрытия на психологическое и соматическое здоровье.
...

Люди, в принципе, любят рассказывать о себе, о том, что с ними происходит, и нуждаются в этом; когда рассказывать некому, не время или вообще нельзя, люди сдерживают вербализацию своих чувств и мыслей, связанных с происшедшим, и при этом осуществляют определенную "физиологическую работу сдерживания". Сдерживание, тем самым, становится источником хронического стресса. Исследования Пеннебейкера показали, что люди, более склонные к сдерживанию, употребляют больше лекарств и чаще ходят к врачу. "
sandal: (Default)
Любопытный текст, якобы Березовского. Идеи подобные встречались и ранее, но интересно, что делится ими Березовский - если это, конечно, он. :) Текст даётся с упором на тему денег, но в целом применим к любым желаниям. Полный текст здесь: http://rubstein.livejournal.com/548758.html

"Когда в начале 90-х я, скромный научный работник, начинал бизнес, я очень жестко следовал одному условию западной социальной психологии: “Гнать в шею даже самого толкового сотрудника, если он разлагает пессимизмом и неверием в успех коллектив”. Тогда я просто следовал моде на западное, и не понимал – зачем я это делаю?
Теперь я точно знаю, в чем тут суть. Read more... )

Что мне понравилось в этой статье особенно, так это предостережение по отношению к этой технике. Идеология подобного рода сейчас стала довольно популярной. Но вопросы добра и зла обычно даже не упоминаются. Интересная концепция у "Березовского" - что можно научиться управлять миром иллюзий, миром майя, но это не имеет отношения к божественному началу. Что эти знания и умения могут пойти как на добро, так и на зло.

"Здесь я хотел бы еще раз предупредить об опасности тех знаний, которые вы почерпнули. Я недаром отделяю Бога, как творческое и личностное начало, от Вселенной, как безликого аппарата по производству иллюзий. По сути, Вы увидели мир без материи, энергии, пространства, как он есть – мир трех лиц: Вашего Духа, Доброго Духа и Злого Духа. Мир и был всегда таким, неважно, знаете вы это или нет – вы всегда находитесь в пространстве между Абсолютом Добра и Абсолютом зла в промежуточно-подвешенном состоянии.
Деньги есть субстанция абсолютно нейтральная, добром или злом они становятся только в ваших руках.
<...>
Одержимый злом вольпинист не следует мудрому правилу “хлеба к обеду в меру бери”, он самоутверждается не в приобретении вещей себе, а в унижении и додавливании неудачников вокруг себя, в их нарочитом третировании. Богатство рассматривается не как “мое наличное”, а как “чужое отсутствие”, величие не в имении самом по себе, а в возвышении над уровнем других.
В современной России это очень развито. Стремление “отсечь дверью” идущих следом, “понаоткусывать, чего не съем” постоянно прослеживается красной нитью российских реформ. Рождается “пауперофилия”, любовь к фактору нищеты у власти, глубоко ущербное чувство власть имущих."
sandal: (Default)
Удивительные иногда узнаю факты.

Например, всегда считала что белки нужно взбивать холодными. А сегодня узнала что это не так! "Структура тёплого белка более растяжима, следовательно он вбирает гораздо больше воздуха и становится пышнее". И всё с доказательствами, а главное я проверила - работает! Впервые в жизни так круто взбились белки. Помню, в детстве я любила меренги, но они вечно у меня опадали и получались блинами. Но я всё равно пекла и надеялась на чудо. :) Наконец-то я знаю секрет успеха. Вот тут детальное руководство по взбиванию белка.

А ещё, пекла сегодня пироги с ягодами и забрызгала белую футболку соком. Подруга-"дочь химиков" говорит, пролей по пятну крутым кипятком, но главное, никаких моющих средств. И что? Исчезло пятно, почти моментально! А ведь рука не подымается по ягодному пятну кипятком лить.

***

осень наступила..
sandal: (Default)
Тема правого и левого звучит всё чаще вокруг меня в последнее время.

Началось с того, что я прочла книжку Умберто Эко "Таинственное пламя царицы Лоаны".
В книге рассказывается об успешном миланском букинисте преклонных лет, который в результате удара теряет память.

После того как он приходит в себя, оказывается, что он помнит все факты, но не помнит ничего, что связано в его жизни с чувствами или было усвоено под влиянием чувств. Например, он не помнит свою жену и своих детей, не помнит своего детства, хотя его голова ломится от энциклопедических знаний, цитат из книг, исторических фактов и прочей формальной информации. И тогда он решает поехать в имение, в котором прошло его детство, и попытаться заново прожить его, воссоздав атмосферу того времени.

Это удивительное исследование личной истории. Герой копается на чердаках, перебирает старые тетради, выуживает древние этикетки, ставит старые пластинки и перечитывает газеты. Но тщетно, информация возвращается, но не чувства. Это очень странно выглядит, когда человек пытается расшифровать собственную жизнь, реконструируя её. Вроде жизнь моя, но я ей не хозяин?

Для читателя такое погружение в историю даёт возможность лучше понять итальянскую культуру, узнать, какой была Италия в сороковых. Это поднятие того самого пласта, который формирует общий контекст поколения - именно такие комиксы, именно те песни, именно те лозунги и именно те учебники. Обычно можно знать это, только если вырос в этом сам. Книга даёт возможность совершить путешествие в культурный контекст другой страны и другого поколения.

Однако, всё вышесказанное относилось к левой первой половине книги. Во второй половине, у героя происходит какой-то щелчок, и он вдруг вспоминает всё. Его захлёстывает поток образов и воспоминаний. Но при этом он перестаёт понимать реальность, не может понять, жив он или мёртв, что с ним, и сколько времени всё это длится. Эта половина книги впечатлила меня причудливым смешением образов из книг и жизненных историй, которые герой откопал в первой половине книги. Похоже на сон, где одно перетекает другое, на первый взгляд совершенно бессвязное, но если знать историю, можно понять внутреннюю логику такой трансформации.

Создавалось впечатление, что герой побывал на противоположных плюсах восприятия, на каждом из которых жить не очень комфортно, а вот где-то между было б в самый раз.

***

Через несколько дней после прочтения книжки я наткнулась (via [livejournal.com profile] girshon) на выступление одной американской женщины, учёной, Джил Тейлор, специалистки по нейроанатомии, у которой в одно прекрасное утро случилось кровоизлияние в левую половину мозга. Есть какая-то особая ирония в том, что у неё возникло поражение, можно сказать, в сфере её научных интересов.



В презентации она рассказывает о том, как это было. Для тех кто ленится смотреть, перескажу.
В качестве введения она показала человеческий мозг и обратила внимание аудитории на то, что правая и левая половины мозга вообще не соединяются между собой. А между тем, эти половины совершенно по-разному воспринимают и обрабатывают информацию. Левая половина обрабатывает информацию последовательно, а правая - параллельно, т.е. воспринимает её сразу целиком. Эти полушария обмениваются информацией друг с другом через мозолистое тело, и это единственное место, через которое они соединяются. Это важный момент, потому что, т.к. правое и левое полушария устроены по-разному, они обрабатывают разную информацию.
Правое - всё, что относится к настоящему моменту, "здесь и сейчас".Оно воспринимает образы и обучается через ощущения тела.
Правое полушарие принимает информацию от всех органов восприятия одновременно, и в ответ выдаёт целостный и многомерный образ текущего момента. Получается, что правое полушарие даёт нам чувство единения, энергетической соединённости со всем вокруг. Ощущение что мы - едины, целостны и прекрасны в данный момент, что люди - одна семья.

Левое полушарие мыслит последовательно, выстраивает причинно-следственные связи, осознаёт прошлое и будущее. Оно воспринимает информацию, по очереди, по одному обрабатывая детали из окружающего мира, классифицируя их и сравнивая с опытом прошлого, и на основании этого делая прогноз на будущее. Левое полушарие создаёт слова, чтобы называть явления, использует язык, чтобы связать внутренний мир с внешним. Именно благодаря левому полушарию мы можем делать какие-то прогнозы насчёт своей жизни (напр. "мне нужно сейчас купить бананы, потому что утром они мне будут нужны"). Левое полушарие создаёт индивидуальность, и это отделяет нас от остального мира и, соответственно, от потока энергии мира.

Она проснулась с ощущением сильной боли в левой половине.
Когда она начала делать свои обычные дела, она обнаружила, что воспринимает себя по-иному. В голову полезли мысли, вроде того что "мои руки похожи на примитивные лапы". Для занятой наукой интеллектуалки с плотным расписанием, тем более утром будего дня, это было необычно. Дальше она начала осознавать очень много ощущений в  теле. В какой-то момент она поняла, что не может понять, где кончается её тело и начинается комната. Она описывает далее, как постепенно усиливалось восприятие правым полушарием, а внутренний голос, оценивающий происходящее и относящийся к левому, затухал, вплоть до того момента, как исчез полностью. В этот момент наступила полная тишина, и её захватило ощущение единения со всем миром, и ощущение наполненности огромными потоками энергии. Границы исчезли, она стала огромной и безбрежной.. После чего "левое" мышление вернулось и стало говорить о том, что это не нормально. После чего опять её перекинуло в "правое" мышление, в котором была безмятежность, эйфория и отсутствие каких-бы то ни было стрессов и проблем, никаких мыслей о работе и т.д..  потом опять вернулось "левое" мышление, и появились мысли, что нужна помощь. Вдруг ей парализовало руку,  она поняла левым полушарием - "да у меня же инсульт! мне нужна помощь!", однако после этого мышление перекинулось в правую часть, и это превратилось в ощущение - "парализована! вау, как это интересно!" Так её перебрасывало туда и обратно, лучше это смотреть в ролике. Интересный ещё момент, когда она в один из "левых" моментов решила позвонить в свой офис, для чего нужно было найти телефон на одной из визиток в стопке. Насколько я поняла, при помощи одного левого полушария она не могла понять, что написано на визитке, потому что для этого нужно было увидеть картинку целиком, как это делает правое полушарие, она же видела лишь отдельные пикселы. Ей пришлось дождаться прихода "правого" мышления, чтобы понять, что это не та визитка. Таким образом, она перебирала визитки 45 минут, пока не нашла нужную. За это время кровоизлияние усилилось, и она уже не смогла сравнить символ цифры, нарисованный на визитке, и классифицировать это как конкретную цифру. Поэтому ей пришлось сличать закорючки на визитке и на телефонном аппарате, чтобы набрать нужный номер. И всё это могло происходить только в те моменты, когда она не была на "правой половине", в "стране грёз", как она её назвала.
Когда наконец номер был набран, и на то конце провода сняли трубку, выяснилось, что она не понимает речь. Зато, видимо как бонус от правого полушария, возникла мысль "о-о! он же как голден ретривер говорит!" 

В конце концов ей оказали помощь, и в ролике она описывает, как тяжело ей было находиться в этом хаосе внешних сигналов, которые она не могла нормально обработать, как она не понимала свои размеры и своё положение в пространстве, не могла различать голоса и всё сливалось в непонятный шум, как это было ужасно и как ей хотелось исчезнуть. Она говорит, что поняла, что больше не управляет своим восприятием и своей жизнью, как чувствовала себя бесконечной и качающейся на волнах эйфории, и у неё возникало ощущение, что это похоже на нирвану.. (Это описание напомнило мне последние главы этой книги Эко, которую я читала, и я подумала, должно быть, тот герой тоже совершал путешествие между полюсами своего восприятия, и в начале, он, наверное, на левой, а в конце скорее на правой половине..) Она рассказала, что это было удивительное осознание - что можно быть живым и находиться в нирване, и что это доступно людям. Люди, существа с двойственным восприятием могут научиться осознанно выбирать, как они хотят взаимодействовать с миром, из чувства целостности и умиротворения, или из чувства индивидуальности, аналитично и критично. Что это большой подарок, получить такой опыт. И что это было большим стимулом к выздоровлению.

Она перенесла операцию и через восемь лет смогла полностью восстановиться.

Это очень впечатляющая и трогательная история... Для меня, кроме этого, она явилась наглядной иллюстрацией того, как работает наш мозг, и как важны обе половины нашего могза и особенно, как важно, чтобы эта перемычка, которая их соединяет, смешивала в правильной пропорции. Я посмотрела в интернете, сейчас Джил Тейлор занимается в том числе вопросами баланса в работе полушарий (см http://mystrokeofinsight.com/index.html). Картинка в начале этого поста - с её сайта.

Через несколько дней моя подруга рассказала о книжке по рисованию которую читала в тот момент, в которой шла речь о полушариях и важности правого полушария для рисования, и что там были упражнения, развивающие способность перехода с левой половины мышления на правую. Способы "усыпить бдительность левой половины". 

А ещё, у меня всё это сложилось с движением. Известно, что есть люди, которые хорошо чувствуют поток движения, но плохо структурируют его. И есть люди которые, наоборот, не могут отпустить себя, полностью структурируя всё своё движения. Получается, что первые поглощены правой половиной, а вторые левой (как там было - "поглощенные бессознательным" и "отрезанные от бессознательного"). И например, в аутентичном движении, но не только в нём конечно, мы учим взаимодействовать эти наши половины, находиться где-то между левым и правым..
sandal: (Default)
любопытное. Пошла по ссылке, наткнулась на обсуждение различий между американскими и рускими мужиками. Заинтересовало: "американские мужчины, как правило, обрезаны и носят boxers"
Обрезание у меня совсем не ассоциируется с американцами. Хотя, говорят что это гигиенично. Вспомнился ещё женькин пост про сына. Похоже, его желание не так уж уникально, как мне сначала показалось.

Profile

sandal: (Default)
sandal

July 2013

S M T W T F S
 123456
78 910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 20th, 2017 11:34 pm
Powered by Dreamwidth Studios